How it works

Viele Menschen, die mitten im Studium stecken, werden parallel erwachsen – und müssen nicht nur Hausarbeiten schreiben, sondern auch mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umgehen. Den eigenen, und solchen, mit denen wir als Gesellschaft konfrontiert sind. Dass all das manchmal zu mentaler Belastung führt, ist völlig verständlich – und normal.

In unserem Podcast „How it works“ schauen wir gemeinsam mit Die Techniker darauf, was Studierende umtreibt. Wir zeigen, dass sie mit ihren Struggles nicht allein sind, und geben Impulse, wie sie gut durch diese Lebensphase kommen – auf ihre ganz eigene Art. Oft trägt man alles, was man dafür braucht, schon in sich. Man muss es nur erkennen. Dafür sprechen wir mit Menschen, die richtig gute Antworten haben, und lassen Studierende selbst zu Wort kommen.

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#31 Selbstoptimierung: Wann wird Besserwerden zum Selbstzweck?

‧ 35m 6s

Sprachkurs, Sportprogramm, Zusatzqualifikation, Achtsamkeitstraining: Wer heute studiert oder kurz davor ist, in den Beruf zu starten, hat oft das Gefühl, ständig an sich arbeiten zu müssen. Aber wann hilft uns Selbstoptimierung weiter, und wann setzt sie uns nur noch unter Druck? In dieser Folge von «How it Works» sprechen wir mit Dr. David Surges, Diplompsychologe und Experte für psychosoziale Gesundheit im Gesundheitsmanagement der Techniker Krankenkasse.

Er erklärt, worin sich Selbstwirksamkeit und Selbstoptimierung unterscheiden und warum Selbstoptimierung kein Selbstzweck sein sollte. Kritisch wird es, wenn wir das eigentliche Ziel aus den Augen verlieren. Es geht um Vergleiche auf Social Media, um...

#30 Das postdigitale Zeitalter: Wie nutzen wir soziale Medien kritisch und kreativ?

‧ 15m 58s

Wie selbstverständlich ist das Digitale in unserem Alltag geworden und was heißt das für unsere Beziehungen, unsere Arbeit, unser Sozialleben? In dieser Feature-Folge von «How it Works» gehen wir dem Begriff des Postdigitalen nach: einem Zeitalter, in dem die Grenzen zwischen analog und digital größtenteils verschwunden sind. Wir waren an der Uni zu Köln unterwegs und haben mit Studierenden darüber gesprochen, inwiefern das Digitale auch ein Rückzugsort sein kann und an welcher Stelle sich die analoge und digitale Welt vielleicht doch noch trennen lassen.

Dr. Michaela Kramer, Junior-Professorin für Erziehungswissenschaft von der Uni Köln erklärt, warum «Post» nicht bedeutet, dass...

#29 Dark Patterns: Wie Plattformen uns am Bildschirm halten

‧ 41m 0s

Wie sieht der Social Media-Konsum von Studierenden wirklich aus? Und wie sehr halten Plattformen uns am Bildschirm fest, ohne dass wir es merken? In dieser Folge von «How it Works » sprechen wir mit Dr. Michaela Kramer, Junior-Professorin für Erziehungswissenschaft an der Universität zu Köln. Sie erforscht mit einer besonderen Methode, wie junge Menschen ihre Handys nutzen: Mediennutzungstagebücher, in denen Studierende per App festhalten, was sie gerade tun, wie sie sich dabei fühlen und welche Inhalte sie sehen. Daraus entsteht ein unverfälschter Einblick in einen Alltag, der längst postdigital ist: ein Leben, in dem analog und digital längst nicht mehr...

#28 Echte Verbindungen: Wie wird aus einer Bekanntschaft eine Freundschaft?

‧ 18m 42s

Du hast einen vollen Terminkalender, viele Verabredungen, siehst deine Freund*innen häufig – eigentlich kein Grund, dich einsam zu fühlen, oder? So einfach ist das nicht. Denn Einsamkeit hat nicht unbedingt etwas damit zu tun, ob andere Menschen um uns herum sind, sondern vielmehr damit, wie verbunden wir uns fühlen. Genau darum geht es in dieser Featurefolge von «How it Works».

Wir sind auf dem Campus der HAW Hamburg unterwegs und sprechen mit Studierenden und Expert:innen darüber, warum Einsamkeit gerade im Studium so häufig Thema ist. Es geht um den Start in einer neuen Stadt, um Unsicherheit, Rückzug und die Frage,...

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